Sunday, December 16, 2018

Sunday December 16, 2018

800m Run
then,
10 Rounds
10 Pushups
10 Squats
then,
800m Run

3 comments:

Anonymous said...

Jen B.
17:50 Rx'd

kq said...

16:58 rx’d

(I forgot last 10 squats did them after and added 30 seconds to my finish time)

دريم هاوس said...

المصدر: شركة تنظيف بيارات بالرياض https://u.to/VsfGFA

افضل أما الخدمة التي سنتحدث عنها الآن هي من أهم الخدمات التي تتشرف شركة تنظيف قصور بالرياض https://u.to/hsfGFA بتقديمها لعملائها ,وهي تنظيف مجالس سواء في المنازل أو الشقق أو الفلل او القصزر

لأننا جميعاً نعرف أهمية اجتماعات العائلة في هذه المجالس التي تميز نا عن غيرنا من البلاد والدول ,فلابد أن تكون هذه المنازل على قدر عالي من النظافة والجمال والذي لابد وأن يتناسب مع أهمية المدعوين لهذه المجالس ,حتى يستمتع عملائنا باجتماعاتهم العائلية في جو نظيف وهادئ ومريح يليق بهم… اقرأ المزيد

المصدر: شركة تنظيف قصور بالرياض