Saturday, December 1, 2018

Saturday December 01, 2018

7 Rounds
10 Burpees
20 Situps

4 comments:

Anonymous said...

Jen B.
12:07 Rx'd

sandy said...


صفوة المدينة هى افضل شركة غسيل خزانات بالمدينة المنورة تعمل على غسيل وتعقيم خزانات المياه بافضل المعدات المستخدمة فى
غسيل خزانات بالمدينة المنورة ونعمل دائما على توفير افضل الخدمات
بالاضافة الى اننا نعتبر افضل شركة مكافحة حشرات بالمدينة المنورة تعمل على القضاء الفعال والمضون من حشرات الفراش والبق الفئران باستخدام مبيدات دائمة المفعول لاننا افضل شركة رش مبيدات بالمدينة المنورة


seo com said...

شرمة تنظيف خزانات بالمدينة المنورة
تحتاج خزانات المياه إلى التنظيف الدوري والمستمر للحفاظ على صحة المواطنين، فالخزانات من الأشياء الذي يتم تخزين المياه بها لفترات طويلة جداً لذا تحتاج إلى عناية كبيرة وفائقة، لتساعدكَ في التخلص من الأتربة والرواسب التي تتراكم بقاع خزانات المياه.

دريم هاوس said...

افضل شركة عزل اسطح بالرياض https://u.to/_sfGFA يتعرض سطح المنزل لعدد من الأسباب التي تؤثر بالسلب على السن الافتراضي لهذا السطح، فالأمطار الكثيفة الموسمية تسقط بكثرة بمدينة الرياض عاصمة المملكة العربية السعودية في فصل الشتاء الأمر الذي يترك تأثيره على سطح المنزل وربما ينشأ تسريب لداخل المنزل من هذا السطح، أما في فصل الصيف فأشعة الشمس المرتفعة تكون السبب في انبعاث موجة حارة داخل البيوت الأمر الذي يدفع اصحاب المنزل لتشغيل المكيفات طوال اليوم فترتفع معها تكليفات كشف حساب وقد يعطل مكيفات المنزل من كثرة التشغيل. … اقرأ المزيد

المصدر: شركة عزل اسطح بالرياض

من الخدمات التي لا تقل أهمية عن كافة الخدمات التي تقدمها شركة تنظيف بالبخار بالرياض https://u.to/C8jGFA هي تنظيف موكيت ,ولأننا جميعاً نعلم أن الموكيت سهل التلف للغاية إذا تم غسله أو تنظيفه بطريقة غير صحيحة فتقوم شركتنا بتوفير هذه الخدمة على قدر عالي من الجودة باستخدام أجهزة تنظيف بالبخار على أعلى مستوى حتى يعود الموكيت نظيفاً وجديداً بدون أي تلف أو خسائر. .… اقرأ المزيد

المصدر: شركة تنظيف بالبخار بالرياض